ヒアルロン酸 含む 食品

ひざ 水 原因

ひざに水がたまる原因で最も多いとされているものに変形性膝関節症があります。これは、筋力の低下や使い過ぎ、肥満、怪我、O脚などによりひざに大きな負担がかかって起こります。

変形性膝関節症になりますと、ひざ関節を構成しているヒアルロン酸などの物質が退行します。その結果、ひざ軟骨同士がぶつかり合い、軟骨がすり減ります。

正座 できない

正座しようとする時に膝に痛みが走り正座できない方もいらっしゃると思います。この原因は、一概に言うことはできませんが、変形性関節症が原因になっている方が多いです。

変形性膝関節症とは、加齢や膝の使い過ぎ、筋力低下、あるいは怪我などでひざ関節へ過度な負担がかけることにより、関節軟骨が徐々に磨耗し、炎症による痛みや関節の変形を起こす病気です。

関節 音 痛み

関節の音がするのは変形性関節症の初期症状です。最初は痛みがなく音だけなのですが、症状が悪化することで痛みが走るようになります。最初は、大きな負荷が関節にかかった時のみ痛みが現れるのですが、その内、少しの負荷でも痛むようになり、最終的には動かすだけでも痛みが出るようになります。

変形性関節症の原因は、関節に大きな負荷をかけ続ける仕事をしていたり、肥満、加齢による関節構成物質の減少などが挙げられます。

関節 痛み こわば り

関節に痛みやこわばりが走る原因にはいくつかありますが、その中でも多く見られる変形性関節症について説明をします。変形性関節症は、関節への負担が増加することで関節軟骨が磨り減りや変性を起こします。その結果、関節に炎症を起こし、ひざに水が溜まるなどして傷みやこわばりが発生します。

関節に負担がかかる原因には、加齢による関節構成物質の減少、関節の使い過ぎ、怪我、肥満、筋力低下、ホルモンバランスの低下などがあります。

痛み、こわばりを解消するには、関節に負荷がかからないようにすること、また、関節構成物質であるヒアルロン酸の補充が大切です。

ヒアルロン酸は経口摂取しても消化吸収されにくい物質ですが、最近では消化吸収されやすいヒアルロン酸が登場しています。

ヒアルロン酸 経口摂取 効果

ヒアルロン酸の経口摂取の効果は、様々な機関が研究開発の過程で調査をしておりますが、その結果、ヒアルロン酸は食べることで肌質改善があると某有名企業が学会や専門誌に発表し、「食べるヒアルロン酸」は機能することを明確に打ち出しました。

また、関節の痛みなどの治療には、現在、直接ヒアルロン酸を患部に注射する等の処置が行われていますが、関節などの障害にも経口摂取による効果のあることが分かって来ました。

経口摂取によるヒアルロン酸摂取は体内の隅々までヒアルロン酸が行き渡ることが長所です。ただ、ヒアルロン酸の経口摂取で関節を改善するには長期間を要し、およそ半年から２年くらいの期間は必要と言われています。

ただし、ヒアルロン酸の経口摂取における効果は、ヒアルロン酸であれば全て同じように作用する訳ではないことが分かって来ています。